2024년 2월 19일 Today I Runned

아침 러닝

• 무동력 트레드밀
• 30분
• 페이스 평균 5:59
• 심박수 평균 138 최대 156

저녁 자전거

• 실내자전거
• 20분
• 심박수 평균 125 최대 171