2024년 2월 15일 Today I Runned

아침 러닝

• 무동력 트레드밀
• 25분
• 페이스 평균 6:20
• 심박수 평균 136 최대 157

저녁 자전거

• 실내자전거
• 35분
• 심박수 평균 126 최대 153