2025년 9월 3일 Today I Runned

2025년 9월 3일

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아침 러닝 트레드밀 20분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:34 심박수 평균 137 최대 151
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2025년 9월 2일 Today I Runned

2025년 9월 2일

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아침 러닝 트레드밀 20분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:10 심박수 평균 140 최대 155
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2025년 9월 1일 Today I Runned

2025년 9월 1일

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아침 러닝 트레드밀 15분 속도 8 경사 3 페이스 평균 7:37 심박수 평균 137 최대 153 상체 운동 후 러닝
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2025년 8월 26일 Today I Runned

2025년 8월 26일

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아침 러닝 트레드밀 20분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:21 심박수 평균 135 최대 151
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2025년 8월 25일 Today I Runned

2025년 8월 25일

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아침 러닝 트레드밀 20분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:21 심박수 평균 135 최대 151
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2025년 8월 20일 Today I Runned

2025년 8월 20일

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아침 러닝 트레드밀 20분 속도 8 경사 3 페이스 평균 7:10 심박수 평균 141 최대 157 상체 운동 후 러닝
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2025년 8월 19일 Today I Runned

2025년 8월 19일

아침 러닝 트레드밀 10분 러닝 하체 근력 운동 후 러닝
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2025년 8월 18일 Today I Runned

2025년 8월 18일

아침 러닝 트레드밀 10분 러닝 상체 근력 운동 후 러닝
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2025년 8월 12일 Today I Runned

2025년 8월 12일

아침 러닝 트레드밀 10분 걷기 하체 근력 운동 후 걷기
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2025년 8월 11일 Today I Runned

2025년 8월 11일

아침 러닝 트레드밀 10분 걷기 상체 근력 운동 후 걷기
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