#Today I Runned

2024년 8월 30일 Today I Runned

2024년 8월 30일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:05 심박수 평균 138 최대 149

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2024년 8월 29일 Today I Runned

2024년 8월 29일

아침 러닝 트레드밀 10분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:54 심박수 평균 126 최대 140

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2024년 8월 28일 Today I Runned

2024년 8월 28일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:05 심박수 평균 135 최대 146

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2024년 8월 27일 Today I Runned

2024년 8월 27일

저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 페이스 평균 5:49 심박수 평균 133 최대 152

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2024년 8월 26일 Today I Runned

2024년 8월 26일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:55 심박수 평균 135 최대 158 저녁 러닝 트레드밀 15분 속도 9 경사 3 페이스 평균 5:55 심박수 평균 135 최대 158

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2024년 8월 22일 Today I Runned

2024년 8월 22일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:01 심박수 평균 140 최대 149 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:48 심박수 평균 135 최대 147

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2024년 8월 21일 Today I Runned

2024년 8월 21일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:59 심박수 평균 135 최대 147 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:46 심박수 평균 138 최대 151

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2024년 8월 20일 Today I Runned

2024년 8월 20일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:04 심박수 평균 131 최대 144 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:46 심박수 평균 132 최대 144

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2024년 8월 19일 Today I Runned

2024년 8월 19일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:22 심박수 평균 128 최대 144 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:00 심박수 평균 127 최대 140

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2024년 8월 14일 Today I Runned

2024년 8월 14일

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:11 심박수 평균 137 최대 147 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:52 심박수 평균 138 최대 152

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