아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:04 심박수 평균 131 최대 144 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:46 심박수 평균 132 최대 144

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:22 심박수 평균 128 최대 144 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:00 심박수 평균 127 최대 140

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:11 심박수 평균 137 최대 147 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:52 심박수 평균 138 최대 152

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:16 심박수 평균 135 최대 146 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 페이스 평균 5:57 심박수 평균 136 최대 150

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:34 심박수 평균 138 최대 154 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:03 심박수 평균 136 최대 150

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:55 심박수 평균 1346 최대 147

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:13 심박수 평균 132 최대 143 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:52 심박수 평균 136 최대 149

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:17 심박수 평균 137 최대 152 저녁 러닝 트레드밀 10분 속도 9 경사 3 5분 속도 3 경사 3 페이스 평균 6:04 심박수 평균 138 최대 151

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:22 심박수 평균 132 최대 142