아침 러닝 트레드밀 25분 속도 7 경사 3 페이스 평균 6:04 심박수 평균 143 최대 153 초반 10분 데이터 누락 허리 아파서 천천히 달림

아침 러닝 트레드밀 20분 속도 7 경사 3 페이스 평균 6:30 심박수 평균 132 최대 148 허리 아파서 천천히 달림

아침 러닝 트레드밀 20분 속도 6 경사 3 허리 아파서 천천히 걷기

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 7 경사 3 페이스 평균 6:33 심박수 평균 136 최대 152 허리 아파서 천천히 달림

아침 러닝 트레드밀 20분 속도 7 경사 3 허리 아파서 천천히 달림

아침 러닝 트레드밀 30분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:10 심박수 평균 138 최대 155

아침 러닝 트레드밀 30분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:10 심박수 평균 138 최대 157

아침 러닝 트레드밀 30분 속도 8 경사 3 페이스 평균 5:58 심박수 평균 140 최대 155

아침 러닝 트레드밀 25분 속도 8 경사 3 페이스 평균 6:14 심박수 평균 133 최대 149